不安障害でしょうか？病院へ行くの迷っています。

30代/女性 - 2023/06/14

5年前くらいにパニック発作が出ていました。満員電車など人が多く狭い場所で手の震え、冷や汗、動悸が激しくなったりしました。

コロナ禍になってから人が多い場所から避けられているので発作は出てませんでしたが、今年3月に車で動悸が激しくなってしまったことがキッカケで車での移動が怖くなってしまいました。怖いながらもなんとか気を紛らし頑張って車に乗っています。

子どもが生まれて、いろんなところに連れて行きたいと思っているのですが、車移動の不安と、行った先での起こるかもしれないことに不安を感じ、なかなか行動に移せなかったり、行くまでが心配しすぎてそわそわしてしまいます。

例えば、車で渋滞中にパニック発作が出たらどうしよう、渋滞中に追突事故にあったらどうしよう、車酔いしたらどうしよう、こだわり強めの1歳の子どもが手におえないくらいの癇癪起こしたらどうしよう、他の子どもにいじわるされたらどうしよう、逆に泣かせてしまったらどうしよう、などなど…

これから先もこのような気持ちで過ごしていくと思うと辛くて、自分ではどうしようも出来ないと思って病院に行きたいと考えていますが、改善できるものでしょうか？

また薬の服用が必要になった場合、妊活中or妊婦でも飲める薬はあるのでしょうか？

よろしくお願いします。