20代女性　今朝起きたら両腕に湿疹がでてました

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1ヶ月ほど前にも腕に湿疹が出たことがありましたが、今回は両腕にでました。若干かゆみもあります。どのような原因が考えられるでしょうか？また、対処法は結局皮膚科に行くのが良いでしょうか？

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