妊娠後期、寝る時の姿勢で切実に困っています
person30代/女性 -
28w初マタニティです。
仰向けで寝ていて気持ち悪くなったり、息苦しくなる事があり、左向き寝で寝るようにしていました。
数ヶ月経って慣れない横向き寝の影響か、背中と脇腹を痛めてしまい、マタニティ整体に通ったりしていますが、どうしても痛くてシムス位や左向き寝が出来ない状態になりました。
三角クッションを使って、頭と背中を高くして、セミファーラー位で寝てみようと思うのですが、胎児に悪影響はありますか？
妊娠中期に仰向け寝で何度か体調が悪くなっている為、横向き寝以外で寝るのが怖いのですが、寝れないのも辛く、切実に悩んでおり、先生方のご意見を頂きたいです。
何卒宜しくお願い致します。
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