子供の運動時の心拍数について
person10代/男性 -
現在10歳のサッカーのコーチをしております。そこでスポブラを付けGPSで計測した所、心拍数の出かたに差がありました。
同じ練習内容なのに、心拍数が190を頻繁に超える子供と、190を滅多に超えない子供。
何の差ななでしょうか。
1 単純に心臓が強い、弱いの差で捉えて大丈夫でしょうか？
2 心拍数190を頻繁に超える事で、疲労度も大きく、怪我に繋がる気がします。
それか何かの病気を持っている、前兆でしょうか。
3 あまり190を超えない方が良いイメージなのですがあっていますか？
4 心拍数を鍛える方法はありますか？
例えばランニングマシーンなど。
5 強度の強い練習では心拍数が高くても気にしないで大丈夫でしょうか？
それとも病院で診てもらった方がいいでしょうか？
6 喘息持ちは呼吸のしにくさから心拍数上がりやすいですか？
たくさんの質問すいません。
宜しくお願い致します。
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