子どもを強めに抱きしめてしまった

30代/女性 - 2023/06/19

一歳半の娘がいます。
もう2週間も前なんですが、娘が夜なかなか寝てくれず、私も疲れからイライラしてしまい強めにぎゅーーーーーと押さえつけるように強めに抱きしめてしまいました。（抱っこ紐で前抱きをして寝かしつけをしていました。）
娘は後ろに仰け反ったり、動き回ろうとせず、なかなか寝てくれず、ついそうしてしまいました。

苦しかったのと怖かったのだと思います、その後は激しく泣いていました。（嘔吐とかはありませんでした）
私もハッとして、なんてひどいことをしてしまったんだろうと反省しました。

その後娘は変わらず元気ですが、強めにしてしまったので、首の骨とか身体に負担をかけてしまったのではないかと不安になりました。
時間は経っていますが、特に今までと変わりなければ大丈夫でしょうか。

それ以来そういうことはしていませんし、今後もしないようにしています。でも娘を見ると時々思い出して自己嫌悪に陥ってしまいます。

回答よろしくお願いします。