外出時ドアの鍵閉め、火の元の確認などに1時間ほど時間がかかり困っています

40代/女性 - 2023/06/22

外出時にベランダの鍵しめ、家の戸締り、火の元などの確認に毎日1時間ほどかかり外出するまでにいつも疲れてしまいます。外出後も財布、携帯、自宅の鍵が鞄に入っているか使うたびに何度も確認したり、銀行でお金をおろした後　お金を財布に入れたか、キャッシュカードも財布に入れたか何度も何度も確認してしまい、外出先でも疲れてしまいます。この確認が最後と思って確認しても不安で確認回数が減りません。これは何かの病気でしょうか？精神科などに受診を検討しましが、間違った病名をつけられて薬を処方され、その薬がやめれなくなるんじゃないかと心配でなかなか行けません。病院へ受診するほどの病気なのか、病院へ行かなくても改善する方法があれば知りたいです。妊娠を希望しており妊活中な為　薬に抵抗があり可能なら薬は避けたいです。もし薬が必要なら妊娠中飲んでも大丈夫な薬もあるんでしょうか？教えて下さい。