鬱病精神障害2級。転職活動中で、応募する事を考えると何故か凄く気が重たくなり踏み切れなくて困ってます

40代/男性 - 2023/06/23

表題の通りです。
障害者雇用の情報集め、自分の病気の症状の整理、志望動機の整理等をしていて、そろそろ応募しようかと考えてるんですが、例えば、次の休日に求人を検索しにハローワークに行こうと考えると、上手く言えないんですが、まるで会いたく無い人に会わなきゃいけないような気分になり気が凄く重たくなり、又、心臓の辺りが締め付けられるような感じになり困ってます。
「書類選考で落ちてもいい、先ず流れを体験して慣れよう。兎に角落ちても構わない」と自分に言い聞かせてるんですが、効果が全然無く応募に踏み切れなくて困っています。
主治医にも相談したら、「礼儀作法や常識的な事が出来てれば、合否はほぼ運だから気にしちゃダメですよ」と助言して頂きましたが、やはり効果が有りません。