健康診断の結果が総合判定Cでした。

person40代/男性 -

気になることは３つです。
1.血清アミラーゼ131
2.肝機能AST38
3.脂質LDL137　総コレステロール243

この数値を基準値に近づけるために
生活習慣で何かアドバイスが
あれば教えてください。

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