30代 女 全身の湿疹とかゆみ

person30代/女性 -

ここ2.3日体の痒み(特に足)で寝苦しく乾燥かな?と思い、本日足にだけニベアのスキンミルクを塗りました。
仕事から帰ってきて、痒いなぁと思っていたら足の付け根に赤いポツポツ。
他にも何点か少ないながら湿疹がありました。明日、皮膚科を受診しようか考えていたところ、先ほどお風呂で体に広がっていることに気づきました。

お風呂上がりの湿疹です。
今の所痒みは足と背中です。
明日受診までに出来る事はありますか?また、何が原因かわからず、、、
ストレスなのか虫刺されなのか、、、
不安です。
オロナインか娘の使っているアロベビーという乳液か何か塗っても大丈夫なものでしょうか。

2歳の娘には今の所、何も湿疹はなさそうです。

所見を教えて頂けると嬉しいです。
宜しくお願い致します。
写真はお腹周りです。(だらしなく申し訳ありません)

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