肋骨のひび　運動いつから？

40代/女性 - 2023/06/24

5月末に転倒し、左肋骨にひびが入りました。（病院にてレントゲンを取り、はっきりとは映りませんでしたが、怪しい箇所がありました）
バンドをつけて生活していましたが、最近痛みはなくなったので、バンドを外して普通に生活しています。
普段ジムにて筋トレをしていたのですが、筋トレの再開はいつ頃からが理想なのでしょうか？
身体を動かしていなかったため、鈍ってきており、少しづつ動かしたいなと思っています。

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