強迫性障害でしょうか

20代/女性 - 2023/06/25

私は、いろいろと気にしすぎてしまうところがあり（歩いた道を振り返ってしまうなど）、イヤホンをしながら道を歩いていた時のことです。
行き道の途中、人とすれ違ったため避けたんです。その少し後に、大きな音がして（したような…くらいの感覚で）振り返ったのですが、すれ違った方はそのまま歩いていったので、私もその時はそのまま目的地へ向かいました。しかし、その後もしかしたらその大きな音は私が人を避けた際に自転車にぶつかって倒してしまった音かもしれないと不安になってきてしまいました。近くには車も停めてあり、傷をつけてしまっていたらと考えだしてしまいました。
私自身、ぶつかった感覚はありません。また、その時は家の方が庭にいらっしゃったのですが、声はかけられてません。しかし音がした後、私を見ていたような気もするのです。（ただ音がした方を見ていたのか、私が派手な髪色だから見ていただけかもしれません。）
帰り道にその場所を確認した際は、自転車もそのままで車（帰り道では洗車されていました）も傷などもなかったと思います。（断定はできませんが、）
この時から半年ほど過ぎていますが、いまだに気になってしまいます。家の方に偶然を装って聞こうかとも考えたり、聞いたら逆に変な疑いをかけられてしまうかもと考えたりしてしまいます。身内にも怖くて話すことができないです。
これは、強迫性障害のせいだと思ってもよいでしょうか。精神科にはまだ行ってはいません。