血液が濃いと言われるのですが・・・

20代/女性 - 2008/06/04

初めまして。

私は妊娠初期から血液がチョット濃いと言われていました。
最初は妊娠前にタバコを吸っていたのが原因と言われたのですが、半年たってもあまり改善されていない様なんです;
今回の検診でも血液が妊婦にしては濃いと言われてしまい、水分をたくさん取るように指導されました。
もともと水分をあまり取らない方ではあるのですが、
水分ってどの位取ればいいのか分かりません;
取りすぎて体重の増加&むくみになってはと不安になってしまいます。
ちなみに今は1日1000ml飲むかどうかです。
これでは少なすぎますか??
また、コレステロールとかで血液が濃い訳じゃない場合
水分をとる以外に血液を薄める方法はあるのでしょうか?
(例えばレバーとか鉄分をとった方がいいのでしょうか?)
教えて下さい<(_ _)>