統合失調症と鬱を併発しています。
person40代/女性 -
近所から笑い声が聞こえると、頭が真っ白になり、激しい落ち込み、長いと数日動揺が続きます。
その事で自分のやりたい事(勉強やゲームやパソコンを使う事)が出来なくなっています。
私がそれらを行う事で笑われてると解釈してしまいます。
どうしたら考えや行動を変えることができるでしょうか?
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