(アメリカ在住)軽い発熱、２回の嘔吐の後、下痢が４日続いてます

30代/女性 - 2023/06/27

アメリカ在住の者です。

数日前、少し胸焼けがするなと思いながら就寝したところ
夜中に寒気がし、カイロを１枚貼って寝ましたが
次は大量に汗をかいて熱が出ていたように思います。

翌朝２度の嘔吐、同時に下痢が始まってあまり空腹を感じなくなりました。（お粥を１回食べました）
２日間はずっと吐き気があったものの、実際に嘔吐したのは最初の一日のみ。(お茶漬けとにゅうめんを食べました)
３日目には吐き気は無くなりましたが、初日から相変わらず水のような下痢が続いています。

４日目の今日は、水のような下痢にお腹の強いハリが加わって
かなりのガスが出るようになってきました。お腹もコポコポ音がなっていました。張りすぎてなのか、少し腹痛があります。
下痢の状態は薄い黄色っぽい色で状態はほとんど水、多い時は５分に１回、落ち着いている時は１時間に１回程度出ます。

原因不明のため、現在下痢止めなどの薬は一切飲んでおりませんが
２日ほどで終わるだろうと思っていた下痢がこんなに長引いているので不安になってきました。

考えられる原因、下痢止めの薬は飲んだ方がいいのか
他に気をつけることがあれば教えてください。