寝起きで過呼吸の症状になりました。
person30代/女性 -
今朝、目が覚めたとたん過呼吸のような症状になりました、自分は前から悩みすぎたり緊張し過ぎると定期的に過呼吸になってしまうことがあるのですが、寝起きで過呼吸になったのはこれが はじめてでした。
目が覚めた瞬間に過呼吸になることは ありえることなのでしょうか？
不安になる夢をみたのもあって、 そのせいなのでしょうか？
普段の過呼吸なら寝て起きたら治るのにこの度はその逆なので さらに不安です。
そのせいか、今日は日中3度も過呼吸のような症状になり、苦しくて不安な1日でした。
そして過呼吸になると その日、何度も同じ症状になる事があるのですが、過呼吸は 癖になってしまうのでしょうか？
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