寝つけないことが改善された途端に口内炎が痛みます
person40代/女性 -
49歳独身女性、ASDでADHDで、統合失調感情障害です。
就労移行支援事業所に通うのが残り半年になり、就職のプレッシャーで夜には数え切れないくらい布団を夏布団に替えたり羽毛布団に替えたりクーラーの温度を調整したりしていました。なので、就労移行支援事業所が休みの日には身体の要求で寝てしまいました。
土曜日に就労移行に電話して「身体が要求しているから好きなだけ休んでください」と言われて「本当にそうかな」と思ってアスクドクターズに質問を投稿して「プレッシャーで過眠になりますか？」の回答から「やっぱり就職のプレッシャーの不眠だった」と思って活動的な生活をして友達と外に出て伝道しておしゃべりして夕方には家事をしてよく祈ってぐっすり眠れました。
眠れた翌日の夕方
口内炎が痛みます。
寝不足解消と口内炎には関係がありますか？
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