妊娠中のこむら返りについて
person20代/女性 -
現在妊娠35週目で、妊娠してからは、はじめてこむら返りになりました。
過去になったのは数年前なのですが、今までは痛みを引きずったことはないのに今回は5時間経過しても痛みが残っています。
ネットで調べて、水分ミネラルを補給する、
ストレッチをする、マッサージをするというのは実践していますが、あまり効果がありません。
明日か明後日に検診があるので、痛みが続けば漢方の処方のお願いは考えています。
1、他に治す方法はないでしょうか？
2、妊娠糖尿だとこむら返りしやすいと聞いたことがあるのですが心配しなくていいでしょうか？
3、マタニティヨガなど無理ない程度に運動をしたいのですが、痛みがあるうちはやらない方がいいでしょうか？
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