飛蚊症に慣れるにはどうすればよろしいでしょうか？

50代/男性 - 2023/06/29

54歳の男性です。約19年程前から左目の中で糸くずが浮いたようなものが見えるようになり飛蚊症だと思い、近くの眼科で検査を受けて異常なしと言われ様子を見ていました。数年前にも右目も糸くずが見えるようになりその時の検査も問題がありませんでした。その後、約二ヶ月前から左目の方が糸くずのような物が今までよりも目の前を沢山漂うように見えて他に小さいゴマ粒のような物も明るい所で沢山見えるようになりまた瞬きをすると左目の端に三日月のような形をした光も感じるようになりましたので眼科で三度目の眼底検査を受けましたが今回も問題ないとの事でした。最近では時々光を感じる程度ですが今後飛蚊症が進行しないか心配になります。今でも糸くずやゴマ粒のようなものが四六時中沢山見えてとても精神的ストレスを感じます。気にならないように慣れるにはどういった日常生活を送ればよろしいでしょうか？ご教示よろしくお願い申し上げます。