51歳　主人　繰り返す口内炎について

40代/女性 - 2023/06/30

51歳になる主人の事なのですが、口内炎が頻繁にできます。
検診のついでに内科で相談したところ、ストレス・口内環境・ビタミン不足　ではないか？
かかりつけの歯科には、噛み合わせ・睡眠不足・口内環境
などと言われ、薬局でＧＵＭを購入し、夜寝る前にうがいをしています。綺麗好きな方ですので歯磨きはきちんとしていて、虫歯もありません。口臭もなく　考えられる原因が無く繰り返す口内炎にまいっています。

だいたいひと月に1回は出来ており、1～2週間で治ります。出来る場所は様々で、下ベラの横、唇の裏の事もあれば、頬の内側だったりします。

食事の際にかなりしみるようで　かわいそうです。

もともとコレステロール値が高めのため、食事にも気を使っており、規則正しい生活・リフレッシュも出来ています・・・・。自営業主のため　比較的、仕事時間にはゆとりがありリラックスして過ごせているのですが　どうしてもここ2,3年、口内炎から解放されません。

現在は、
規則正しい生活　睡眠時間の確保　ビタミン剤　口内を清潔に保つ　事を続けています。

口内炎を繰り返す場合、免疫力が低下していることが多い　
口腔がんにきをつけましょう

なとど目にすることがあり、心配です。他に持病はありません。

どうしたら良いでしょうか。アドバイスなどありましたらぜひお願いします。