腰痛からの左足の痛み

person20代/男性 -

水曜日昼、会社への出社した際にバックを置く為に腰を曲げた時に腰に痛みが走ったのが最初です。その日は夜まで腰を曲げる・しゃがむと強い腰痛がありましたが、立っていると少し腰痛は緩和しました。
次の日は腰痛は緩和したもののトイレ・イスなどに座ると左足が攣るような感覚があり、地面に座った際(長座体前屈みたいな感じでの座り方)は足を伸ばす途中の三角座り的なところで痛みゆっくり伸ばして伸ばし切ると痛みは少なくなりました。
金曜、土曜は左足のふくらはぎと太腿が立っていても痛み、強い筋肉痛・肉離れした時のような痛みがあります。

26歳男性、普通体型です。
持病として高血圧がありジルムロとミネプロ服用しています。日常的な運動はしておらず。最近した大きな怪我は3ヶ月前の転倒後右手親指脱臼骨折になり、これはリハビリ終了しています。

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