腹痛を繰り返しています

person50代/女性 -

半月前くらいから、腹痛の後、排便すると治まります。満腹になった食後後、約1〜2時間くらいに腹痛が起きます。腹痛は30分〜1時間に波があります。
食べる量を少し減らすと腹痛が起きにくいみたいなので、試していましたが、今日昼食後、夜遅くまで何も食べていなかったら胃の辺りが痛くなり、30分ほど痛んだ後、軽く食事をしたら治まりました。必ずしも食後の腹痛ではないみたいです。過敏性腸症候群の症状に当てはまるのですが、市販の薬で効く薬はありますか?便は下痢ほどではないですが緩めです。とにかく、腹痛を何とかしたいです。
昨年11月の胃カメラ、便検査は特に異常なしでした。

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