半月板が亜脱臼というのは治るのか知りたい

person50代/女性 -

1ヶ月半前に登山後、左骨盤、太腿外側、膝が痛くなり、2週間程後には骨盤、太腿は治りましたが、膝に水がたまり曲げにくく、伸ばした時はロッキングしそうになったり、曲げるとパキっと音がなるようになりました。今は曲げると引っかかる感じと音がなる状況です。
先日、整形外科でレントゲンをとり、少し膝関節の内側が狭くはなってはいるが異常なしと言われました。
その後のMRIでは、軟骨に小さな突起があり、将来、変形性膝関節症になる可能性があると言われました。
また、半月板が亜脱臼ともいわれましたがよく理解できないため質問です。
亜脱臼とは、半月板損傷ではないので、時間が経つと戻るものなのでしょうか?
亜脱臼も変形性膝関節症の要因になりますか?
膝を曲げにくい、音がなる、水がたまる等の要因はそれぞれ亜脱臼なのか、軟骨なのか、いかがでしょうか?

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