生理前や生理中、排卵日前などの不安やイライラ
person10代/女性 -
中学3年14歳の娘のことで相談です。
普段基本明るい娘なのですが生理前、生理中、排卵日前になると性格が変わったようにイライラしたり理由もわからず泣けて来たり理由がわからないけど学校に行きたくない日があったりするようです。
友達関係でのいざこざや失恋なども関係していると思うのですが不安なのは今はそこではない、自分でも何故今日は学校に行きたくないのかわからない、といいます。
友達もいますし普段から友達関係のいざこざや恋愛話も話してくれるし相談に乗って来てくれます。
今日はその漠然とした不安が自分でもわからないから相談出来ないといいます。とりあえず今日は自分が嫌だと思うこと、楽しいと思うことをどちらも書き出してみたら？と伝えました。
そうすると嫌なことはまるごと全部嫌なのだと可視化出来たようでした。
ホルモンバランスもあると思っているのですが、少しでも楽にさせてあげたいので何か中学生でも呑める漢方やサプリはないでしょうか？大人の私も生理前精神的にしんどい時は半夏厚朴湯や加味逍遙散をのむのですが
中学3年生では早すぎるでしょうか？
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