左足首の腫れが3週間ほど続いています

50代/女性 - 2023/07/05

左足首の腫れが3週間ほど前からあります。転んだり、ぶつけたり、ひねったりはしていません。触るとぷよぷよとしています。赤みはなく皮膚の色は他の場所と変わりないです。熱ももっていないです。強く押すと多少痛みはありますが、今のところ何もしなければ痛みは感じません。3月中旬くらいに、右膝の腫れがありましたが1〜2週間でその腫れはなくなりました。その後、４月中旬頃、左手首に強い痛みがあり受診すると、ドケルバン腱鞘炎との診断を受けました。生活に支障があるほどの痛みがあり、固定をして仕事や家事を続け、しばらくの間過ごしましたが、あまり改善せず、いただいた痛み止めセレコキシブを一度飲みましたところ、吐き気があったので止めました。漢方薬78麻杏薏甘湯をその後いただき、6月上旬頃から2週間飲んでみましたが、やはり薬を飲むことを止めました。
少しずつ動かしながらリハビリを現在はしています。痛みは続いています。
この3〜4か月の間に、今まで経験したことのない いろいろな異変に不安を感じています。
左足首の腫れは、放っておいても大丈夫なのでしょうか。何か治療法はあるのでしょうか。教えていただけますと有り難いです。よろしくお願いいたします。