呼吸が苦しい・心療内科を受診するべきでしょうか

20代/女性 - 2023/07/05

数日前から、座っていても立っていても呼吸が苦しく、肺まで吸いきれていない感じがあり、焦って深呼吸をすればするほど息が上がってしまいます。
また、胸（のど？）のあたりが圧迫される感じと、呼吸が上がったときだけ酸欠と似たような症状で胸のあたりが少しビリビリしびれます。

他にも以前から下記のような症状があります。

・電車で少し立ってると気持ち悪くなる、立ちくらみ、呼吸が浅くなる（貧血？）
・今までなかったイライラが多い
・急に涙がとまらなくなる時がある
・寝ても寝ても疲れがとれない
・日中の眠気がひどい
・集中力が切れるのが以前より早くなった
・食欲不振（食べ始めると過食してしまう時がある）
・なんとなく気持ちが晴れない

生活に支障が出るほど辛いわけでもなかったため自分の気のせいと怠けかと思い、やり過ごしてきましたが、呼吸が苦しいのが怖くて、先日呼吸器科を受診しました。

仕事も毎日憂鬱ではありますができており、メンタル面はそこまで深刻なほどではないと自分では思うのですが、今のレベルの症状では心療内科は受診するほどではないでしょうか？それとも、念のため診ていただいた方がよいでしょうか？
ご教授いただけましたら幸いです。