強迫性障害 確認を我慢すると周りに迷惑がかかるのでは？

30代/女性 - 2023/07/05

強迫性障害で治療をしています。医師から確認や洗浄などを我慢するように言われています。
私が汚いもの(地面に落としてしまった鞄や、家についたホコリやカビ)を触ってしまったかもしれない手で公共のものに触れる事実が他人に汚いものを触らせるという加害恐怖になり一瞬でも触れたものを必要なくても買ったり、人に渡すものを過剰に消毒したりなど辛いのですが、それを我慢したら、周りの人を汚いものに触れさせて嫌な気持ちにさせてしまうと思います。それでも我慢しなくてはいけないのですか？
他人は私が家で何を触ったかわからないとは思うし、それで他人が病気になるとは思っていませんが、迷惑をかけている事実は消えないので心配です。
自分が汚れていることは自業自得なのでもともと過剰な洗浄はしていません。