40代会社員、半年起きに１～２週間会社を休んでしまう癖が治りません

40代/男性 - 2023/07/06

会社を半年おきくらいの頻度で１～２週間程度休んでしまう癖が治りません。

14年前に、長時間残業とパワハラで適応障害を発症して以来、
投薬やカウンセリングの治療を断続的に続けてきました。
一定の効果が上がっており、自分で自分を否定して鬱になるようなことはなくなりました。
業務に邁進して成果を出し、自分としては最良の会社に転職することもできました。

転職先では、プレッシャーに負けてうつ状態を再発してしまったものの、
職場が私の既往歴に理解を示して下さり、私が順応できるよう業務調整頂いています。

私は、そんな職場に頑張って貢献したいのですが、
突然ぷつりと切れたように１～２週間程会社を休んでしまいます。
休む事は、恩を仇で返す行為だと感じます。休まないようになりたいです。

原因を考えた結果、私は回避性パーソナリティ障害を持っているのでは、
と考えるに至りました。原因は母と適応障害を発症した際のパワハラかと考えています。

母は発達障害(ADHD)を持っており、精神障碍者手帳を取得しています。
また私から見て、母は境界性＋自己愛性パーソナリティ障害を持っていると感じます。

私自身の生い立ちで、以下のような経験がありました。
・私が切れるまで執拗に手前勝手な説教を続ける
・「そんなんじゃ、会社に入ってもすぐ首になる」と脅された
・etc

これらを踏まえて、自分が仕事を休んでしまう原因を探りたく、
保険適用されるカウンセリングを受けたいと考えています。

長くなりましたが、以下についてアドバイスを頂けないでしょうか。
・仕事を休んでしまう原因が回避性パーソナリティ障害に起因するか
・保険適用されるカウンセリングの探し方
・このような母のもとで育った場合どのような影響が考えられるか

何卒宜しくお願い致します。