日光に当たったところ、かゆみ、湿疹、腕

20代/女性 - 2023/07/07

外に出たり、日に当たったりすると、肌が露出していたところだけ、１時間後くらいから強い痒みが出て、写真にも映らないようなとてもこまかい湿疹がでます。

首や手の甲、肘から下、足首など本当にその日露出して外に出ていた部分のみなので、日光湿疹か何かなのでしょうか？

一度痒くなり出すと次の日まで痒みが続きます。
昨年までも少し痒みが出ることがあったのですが、今年のかゆみは異常です。

昨日皮膚科を受診しましたが、そこまでしっかりみてもらえず、アンテベート軟膏とヘパリンクリームを混ぜた塗り薬が出て、症状が出たら塗ってくださいと言われました。
あまり効いている感じはしません。

日光湿疹などで間違いないでしょうか？
症状が出てからの塗り薬での対応しかないのでしょうか？
かゆみを抑える方法や、かゆみが出ないようにする方法がありましたら教えていただきたいです。