ひどい首こりについて
person60代/男性 -
数年前から首こりに悩まされています。特に1年程前から症状が悪化し、常に首に鉛棒が入っているような突っ張った感覚で日常生活にも支障をきたす状態です。整形外科では軽度の頚部脊柱管狭窄症でストレートネックと診断され、デュロキセチンの処方と週一回のリハビリを受けています。理学療法士からは首の過緊張とも言われています。ジムで首周辺の筋トレやストレッチをしたり、鍼灸も試していますが一向に改善しません。
他に何か対処方法はないでしょうか
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