暗所恐怖症？過呼吸になります
person40代/女性 -
ここ数年で気づいたのですが
目元、口元を覆われ暗くなると過呼吸を起こすようです。
たとえば、「マスクをした状態で目元にタオルをのせて鼻だけが出た状態」「エステで顔全体をタオルやパックで覆われて明かりを消されたとき」は動悸がして苦しくなります。いつもではないのですが、これは精神的なものなのでしょうか。
暗所恐怖症は元々あるかもしれなくて、テーマパークのあるアトラクションで3Dメガネをかけて真っ暗闇になったときも同様でした。
自律神経の乱れでは？と知人には言われたところです。
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