パーソナルジム後の尿の色
person40代/男性 -
3日前に初めてパーソナルジムに通い始めました。
ゴルフやスキーなどは時々してたものの学生以来20年近く激しい運動をしていませんでした。
ジムはマンツーマンで目的のために初日から過酷な筋トレをやりました。（トレーナーさん曰く初日なので一般的なレベルの7割程度ですとのことでした）翌日から日常生活にも辛い酷い筋肉痛が出てきて翌々日も筋肉痛がより酷くなっていました。今日もかなり辛い筋肉痛が続いています。
トレーニング後2日後（昨日）より尿の色が血尿まではいかないものの色の濃い茶色っぽい褐色の尿が出てくるようになっネットで調べたところ過度のトレーニング等の後に出ることがあると載っていましたがこれは受診が必要なレベルなのでしょうか。それとも経過観察で大丈夫でしょうか？
筋肉痛は辛いですけど我慢できるものの、尿に異変があったので相談させて頂きました。
宜しくお願い致します。
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