2回同じ話をしてしまい、後で思い出す
person30代/女性 -
最近、同じ人に同じ話を2回してしまい、帰宅後思い出して恥ずかしいと思うことが何度もあります。
以前は8時間ほど眠れていたのですが、最近子どもの習い事の係りや行事、家事で忙しく5時間睡眠になりました。
なあなあに確認してはまずい作業が多く、どうしても睡眠を増やせません。
hspの傾向があり、人と話した後に一人反省会をする癖もあります。
疲れもあるとは思うのですが、メンタル不調でしょうか。
クリニックに行くほどではないでしょうか。
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