糖尿病予備軍での飲み物

50代/女性 - 2023/07/11

現在糖尿病予備軍です。
色々食事には気をつけていますが、飲み物についてですが、甘い飲み物は避けています、お水やお茶、コーヒー【ブラック】を主に飲んでいますが、ZEROコーラは人工甘味料なので血糖値は上がらないと聞き、たまに飲んでますが、あまり飲まない方が良いでしょうか？宜しくお願い致します。

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