熱中症の発症後の行動について

30代/女性 - 2023/07/12

※24週の妊婦です。

昨日熱中症の症状が出て
（吐き気、倦怠感、ほてり）
本日、内科で点滴をしてもらいましたが

帰宅後、やはり身体が火照る感じがあります。

ドクターからは3.4日しんどさが続く可能性はあるねというコメントを貰っていますが、
過ごし方について聞きそびれました。

身体が火照る場合はどんどん冷やして良いのでしょうか？
冷やしすぎも良くないですか？
気持ち良いと思える程度であれば
冷やしてもいいでしょうか。