椅子からなかなか立ち上がれない
person40代/女性 -
80代後半女性ですが先日2回外と、家内で転倒し、自力で起き上がれず、2回目は救急車で整形外科の病院へ行きました。検査では骨等に異常はなくただの軽い打撲という事で帰宅して湿布貼ってます。ただその後もベッドから自力でなかなか起き上がれなかったり、また椅子から立ち上がるのも杖を使って一苦労です。
腰に力が入らないようです。また、歩くのも杖をついてゆっくり歩幅も狭く、いつまた転倒するか心配ですがやはり歩いてもらわないともっと歩けなくなるのではと危惧しています。高齢で筋力が衰えたからとは思いますが何か良い改善の為の訓練とか対処法はありますでしょうか?
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