食中毒にならないための対策について

person20代/女性 -

外食で食中毒にあってしまったことが何回かあります。
お店側にも問題があるかも知れませんが同じものを食べても発症しない人もいるので私は発症しやすい方なのかなと感じます。

外食で食中毒にならないために食べた方がいい食品や免疫力を高める方法などなにか対策はありますか？

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