むくみと冷え症
person20代/女性 -
こんばんわ、夜分にすみません。最近ｴｽﾃに行ってこう言われました。「ものすごくむくんでるわ、貴方冷え症ね!!」
その言葉通り、むくむ人=冷え症なのでしょうか??
それ以来、ｴｽﾃｼｬﾝのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ《お水を2Lは飲む、生野菜、夏野菜をなるべく食べない、塩分、お肉を控え目になど…》を聞いて過ごしていましたが、この間ｲﾝﾀｰﾈｯﾄで冷え症を検索して見てみると、「お水は体を冷やすからﾉﾝｶﾌｪｲﾝの温かいお茶を飲みなさい、お肉と塩分を多めに取りなさい」と書いてました。 いったい何が正しいのでしょうか??
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