今の自分がいやになります。
person60代/女性 -
今の自分のことで相談したく、宜しくお願い致します。
1対1 の会話はしやすいけれど、３人以上になると相づちをするだけでなかなか自分から入れず、話題についていけないし、盛り上がれない自分がいます。
1対1でも相手によっては何を話していいかわからない場合もあります。
地域のボランティアで集会やイベントがあり人と接する場が度々あってよけいにそう感じています。
その後、振り返り自分がいやになります。
今の自分を変えたく、そんな自分のことを人はどう見ているのかと思うと気になります。自分は小心者で自信がなく、いろんなことに不安感ばかりがあります。
これらは性格からくるものでしょうか？
そうなら今から変えようもないかと思いますが…
この年になり、最近そんな自分がしんどくて気が重く前向きになれないです。
人の集まる場に出たくなくなります。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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