家系に脳梗塞の親族が多い場合に気を付けるべきことについて
person40代/男性 -
お世話になります。父と、父方の祖母が、脳梗塞が原因で倒れております。私も最近、血圧が高めになっており、何か気をつけねばと思うのですが、どのように事に気を付けるべきか、アドバイスを頂きたく、質問させて頂きました。血圧は、20代の頃は上／下が120/70位でしたが、最近は140/90に上がっている状況です。私生活・仕事も忙しく、睡眠時間は4時間前後で週末にまとめて寝ている感じです。食生活も、塩気が多いもの（ラーメン等）は、できるだけ控えてますが、特に気にしておりません。また最近、直近の事で物忘れが増えたかなと感じております。生活全般・食事・サプリメントにつきまして、ネットには真偽不明な様々な情報が溢れているので、的確なアドバイスを頂戴したく、よろしくお願いいたします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
