お酒の代わりになる薬剤を教えてください。

30代/男性 - 2023/07/18

去年から断酒をして1年経過しました。
以前はストレスを毎日大量の酒で紛らわせていました。
最近、仕事や家庭で嫌な事が続きストレス発散の方法がわからず気分の落ち込みや不安感、焦燥感が増してきてたまに泣いてしまいます。
お酒を飲みたいという欲求はありません。
こういう場合にはどのような薬が有効でしょうか？
御回答よろしくお願いいたします。