懺悔強迫についてです
person20代/女性 -
最近懺悔強迫で包丁とかで人を刺しちゃったりしたらどうしようと思い不安になっちゃいます。
小さい頃からたまに夜中に起きて家族を刺しちゃったらどうしよと不安がありました。7月から飲食店での転職が決まり、6月ごろに急に新しい仕事場の方を刺してしまったらどうしよと一瞬頭によぎってしまい一瞬頭によぎった予感ってだいたい当たりそうな気がしてそれからずっと不安で怖いです。一回ドラマの影響で薬物乱用になったらどうしようとか考えてしまったこともあります。何かいい治療法とこの不安を取り除いて再発とかしないようにするにはどうすればいいですか？寝る前とかも考えてしまって寝れない時があります。
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