不意に感じる暴れてしまいそうな不安感について
person20代/男性 -
私は普段から慢性的な体調不良があり、普通に過ごしているだけでもめまいや冷や汗がでてきてしまうことがあります。そういったときは横になって目をつむるとだんだんよくなってきます。
この症状がしんどくなってきたときや体調が悪いときに感じやすいのですが、胸がそわそわしてこのまま暴れてしまったらどうしよう？という感情が出てくることがあります。
実際に暴れることはありませんし、その感情はほとんどが一瞬から数秒でマシになるのですがその後はそうなってしまったことへの不安感が募って中々忘れられなくなってしまいます。
日常の中で強迫性障害のような症状(あんなことやこんなことをしてしまったらどうしようなど)があったり手を過剰に洗ってしまったりすることもあるのですが、暴れてしまいそうになるといったそわそわ感も同じ症状の一つなのでしょうか。※体感としては「あんなことやこんなことをしてしまったらどうしよう」というときは悩みの延長戦のような感覚で
「暴れてしまいそう」というときはそわそわ感や衝動のような感覚がある気もします。
また、セロトニンが関連しているとのことで朝に散歩をすることでこういった症状がましになることもあるのでしょうか。普段はまったく運動もしておらず日光を浴びることも移動時くらいしかありません。
薬は一日一回、スルピリド50mgを服用しています。
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