過呼吸による不眠 高齢者
person70代以上/男性 -
80代の父の事で相談です。
２年ほど前から、鬱症状が出て、リフレックスを服用していますが、調子の良い日と悪い日があります。
今、１番困っているのは、不眠で、寝ようとすると、過呼吸のように、速い浅い呼吸になり、横になっているのも辛く、ほとんど眠れない日もあります。オキシメーターで測定すると、酸素が100％近くあるので、過呼吸だと思っています。デエビゴを服用していますが、過呼吸になるかもと不安になり、眠れません。
眠れない日が続くと翌日とても辛いので、頓服で抗不安薬デパスを0.5飲んでみたら、とてもよく寝れました。ただ、ベンゾジアゼピン系は耐性がつくこと、依存性があるとのことで、あまり使いたくはありません。
お聞きしたいのは、３日に１度ぐらいの服用でも、耐性や依存性はつきますか？
あと、寝ようとして、過呼吸になった場合、何か対処法はありますか？
どんな事でも、試してみたいので、教えてください。
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