腰からお尻にかけての肌荒れ

person20代/女性 -

10日前くらいから
腰の辺りからお尻にかけて
このようなプツプツがあります。

以前どこかで処方していただいた
ジフラール？を塗っていますが
広がっていっている気がします。

仕事柄あまり皮膚科を受診できず
この原因と、改善する方法を教えてください

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