イライラと胸部の痛み。
person20代/女性 -
イライラすると右胸の下あたりにｷﾘｷﾘとした痛みを感じます。私は普段から意識して怒ったり愚痴ったりしないようにしています。でもそのぶん、内側に爆発しそうな感情を貯めこんでいるような気がします。性格はかなり神経質です。今、内科に通っていますが、内科の先生に精神的な悩みを言うのも場違いな気がして言えません。
ストレスの原因は分かっているのですが、毎日顔を合わせなければならないのでどう接していいのかわかりません。
イライラしたりカッとなったりした時の胸部の痛みの原因と、上手に発散できる方法を教えていただけたら嬉しいです。
長々とすみませんでした。
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