腸内環境がなぜ悪いのか?薬を飲んでいれば必ず改善されるのかなどを知りたいです。
person50代/女性 -
最近、ガスがたまりやすいのでこちらでも質問したら腸内環境が悪いのでは？と回答してもらい、ちょっと心配で「腸活チェック」という尿をとる検査をした所結果がAからDの中のCやや不調でやはり環境がよくなかったのです。
私は納豆やヨーグルトそして食物繊維のきのこ類はなどはよく意識して食べています。
睡眠などの生活面も規則正しいのでそれも問題なしとありました。
ただ、続けていたウォーキングが腰のヘルニアになった関係で3月からできていません。
無理ををせずに涼しくなった秋から再開を予定しています。
運動が全くできてなく、今在宅ワークで座り姿勢が多いから腸内環境が悪くなるのでしょうか??原因が知りたいです。
それと市販のビオフェルミンをを飲み始めましたが、、これを、これを飲んでたりすれば少しは改善するのでしょうか? 2週間は改善にかかるとどこかに書いてありましたが・・・
改善されてくるとガスは落ち着いてくるものでしょうか?
そして薬は市販薬ではなくて、病院でもらうべきでしょうか?
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