妊娠20週 子宮頸管３CM
person30代/女性 -
37歳、欧州在住です。20週0日の中期スクリーニングで子宮頸管が24.6mm（お腹から超音波を当ててました）だったので、同日、主治医に再度経膣エコーで測ってもらったところ30mmでした。それでも短いと思うのですが、スペインの主治医からは、「経膣エコーの数値が正しい。30mmは正常、特に日常生活に気をつけることはなく経過観察」と言われました。家に帰って調べてみると１２週の初期スクリーニング時も同様の長さでした。現在2歳の息子は予定日2日前に自然分娩で出産し、その後2回の妊娠初期の流産（内１回はMVA吸引法、１回は自然排出）、1回の化学流産を経験しています。またHPVの治療で10年以上前に子宮頸部をレーザー治療しています（切ってはいません）。
子宮頸管を何度も測った場合は一番短い長さを「正」とする、と読んだのですが、私の場合は腹部超音波で24.6mm、経膣エコーで30mmだったので30mmを「正」として大丈夫でしょうか？
もし30mmと考えていい場合、本当に何も注意しなくていい長さなのでしょうか？それとも避けた方がいい動きもあるのでしょうか？具体的にお聞きしたい行動はこちらです。
息子の抱っこ（朝、寝室からリビングに連れてくるだけの短時間のもの）
息子との外出（公園等）
ベビーカーを押しての散歩
買い物
長時間座ってパソコン作業（仕事、調べ物）
坂道を登る
階段（8月、9月に旦那の実家で過ごすのですが３階建のお家です）
料理、洗濯、掃除
腰痛対策ストレッチ
マタニティヨガ
どうぞよろしくお願いいたします。
注目の情報
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