不眠症なのか悩んでます。
person40代/男性 -
以前にもあったのですが、日によって違うのですが、寝床についてすぐ寝れるんですが、熟睡してる感じがなく朝方目が覚めて、起きる時間までウトウトしてます。
症状はいくつかあり、
1すぐ寝れるが夜中目が覚めるとその後は熟睡できない。
2すぐ寝れるが朝方目が覚め、その後はウトウト
3なかなか寝れず睡眠不足
4すぐ寝れるがすぐ目が覚めその後熟睡した感じがない
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