亀頭包皮炎ではないかと

50代/男性 - 2023/07/20

自慰の後、たまにですが亀頭包皮が裂傷気味になることが今までも数年前からありましたが問題なく過ごしてきました。
今回もまたなって亀頭包皮炎ではないか？と泌尿器科の先生に診てもらったら「この程度なら薬とか帰って塗らないほうが良いよ」と言われて「もし、出すならリンデロンだけど塗ると皮膚が薄くなるから塗らないほうが良い」と言われ様子を見ていました。
悪化するわけでもなく、なんとなくヒリヒリするような気がするといった感じなのですが今度は皮膚科の先生に診てもらったら「亀頭包皮炎ではない、見たらわかる」と言われやはり薬も何も出ませんでした。
一応、梅毒検査もしましたが「陰性」でした。
気にし過ぎなのか？と思うのですが自慰のあとなんとなく亀頭包皮がヒリヒリするような時は何もしないほうが良いのでしょうか？
何か市販薬を塗って改善するのであれば教えてほしいです。