今までずっと、自分を優先してこなかったが、今から自分を優先していい？

30代/女性 - 2023/07/21

いつも強迫性障害の相談でお世話になってます。今日は自分で自分の人生がうまくいかない原因これじゃないかな？と思った質問です。

私は、自分がかわいくないというか(顔ではなくて自分という存在がかわいくない感じ)欲がないというか、自分が大事じゃないというか自分が好きじゃないみたいな感じです。自分という存在が自分にとって特別じゃないみたいな感じです。自己肯定感が低い。

だから、とろいです。つまり行動が遅く、他人を蹴落としてでもという欲もない。
自分をかわいがってない、といった感じです。
これだからか何やってもうまくいきません。

私はわりと欲のある人にゆずるというか、他人を傷つけてはいけないと、他人中心に物事を考えがちです。真面目で優しいと思います。

他人も私に甘えてきて、私に対して、私(アイスクリーム・質問主)は、ゆずってくれるやつだと思っているはずです。

でも、たまに欲が出て他人にゆずれない時に、自己主張などすると、普段おとなしい、ゆずってくれる私が自己主張するのが、なめていた相手が何言ってんの？みたいに思うのか、別の人が自己主張した時よりすごい攻撃を受けます。
さっきもそうでした。

親に幼少期、子は親の言うこと聞くものよ！と、理不尽に言われた過去がありそれからずっと自分のことを優先しないできましたし、他人に対してビクビクしてきました。幼少期のその出来事で自信と自分を失いました。

でも、私、自分を持っていいんですよね？

さっきは、自己主張して、理不尽な目にあいましたが、今からじゃ遅いかもしれませんが、さっきの理不尽な目にへこたれず、自分を主張して、自分を出して、自分の思うようにふるまっていったらいいんですよね？自分の人生取り戻していったらいいんですよね？
私、何よりも、自分を優先していいんですよね？